Vaše tělo tvoří kolagen každý den.Využívá speciální části z potravin s vysokým obsahem bílkovin, jako je kuře, hovězí maso a ryby, k vytvoření rybího kolagenového proteinu.Najdete ho také ve zvířecích kostech a kouscích vaječných skořápek.Některé rostliny však obsahují látky, které mohou pomoci při tvorbě kolagenu.Skutečný kolagen však v rostlinách není a vaše tělo může mít potíže s výrobou kolagenu z rostlin.
Když se ponoříme do rostlinných možností, objevíme něco super vzrušujícího:kolagen na rostlinné bázi.Není to jen náhražka;je to silný uchazeč o zdravý životní styl.
Tento článek odhalí fascinující rozdíly mezi rostlinným a živočišným kolagenem.Je také kolagen z rostlinného kolagenu zdravější?
Můžete tak činit chytrá rozhodnutí pro své zdraví.
Co je kolagen?
Kolagen je jako přirozené lepidlo těla, krásně drží vše pohromadě.Hraje zásadní roli při vytváření:
- Kosti
- Kůže
- Svaly
- Šlachy
- Vazy
4 hlavní kolageny ve vašem těle
Naše těla obsahují různé typy kolagenu, ale čtyři superdůležité tvoří většinu našeho kolagenu – asi 80–90 %:
- Typ 1: Představte si tento kolagen jako pevnou, hustě tkanou síť, která tvaruje naše šlachy, kosti, zuby, kůži a další důležité věci, které nás drží pohromadě.V pohodě, že?
- Typ 2: Kolagen typu II je jako volná, pružná síť v naší elastické chrupavce.
- Typ 3: Tento kolagen pomáhá našim tepnám, orgánům a svalům zůstat silné a zdravé.
- Typ 4: Představte si typ IV jako filtr v naší kůži, který pomáhá udržovat věci čisté.
Rostlinný kolagen je stále populárnější jako zdravější alternativa tradičního kolagenu.Výrobci kolagenuhledají nové metody pro extrakci kolagenu z ovoce a mořských řas.
3 různé zdroje kolagenu
Pojďme diskutovat o třech typech kolagenu, z nichž každý má svůj vlastní příběh!
Představte si, že pochází z rybích šupin a kůže, tzvrybí kolagen.Je to jako superhrdina, který léčí a dělá vaši pokožku silnou a pružnou.
Hovězí kolagenje jako směs dvou typů kolagenu, typu III a typu I, od krav, které jedí hodně trávy.Je to jako kouzlo pro vaši kůži a kosti a dokonce pomáhá při bolestech kloubů.
- 3.Rostlinný kolagen:
Technicky vzato rostliny kolagen nemají, ale vědci mají trik!Zjistili, že některé speciální rostlinné živiny mohou vašemu tělu pomoci vytvořit kolagen.Navíc je to jako skrytý recept plný přísad, jako je síra, aminokyseliny, měď a vitamíny.Toto je nejbližší možnost pro vegany, ale není identická.
Takže tady to máte – tři jedinečné kolageny pro různé potřeby!
Jaké jsou rostlinné zdroje kolagenu?
Zde jsou některé zdroje kolagenu z rostlin:
- Za prvé, ovoce jako bobule, pomeranče a kiwi.Mňam!
- V zelenině: mrkev, špenát a paprika.Tak dobře pro vás!
- Také ořechy jako mandle a vlašské ořechy.Jsou to lahodné pochutiny!
- Bylinky jako petržel, bazalka a koriandr.Díky nim chutná jídlo úžasně.
- Navíc semínka jako chia semínka, lněná semínka a konopná semínka.Nabité dobrými věcmi!
Tyto rostlinné zdroje mohou pomoci vašemu tělu vytvářet kolagen přirozeně!Taky,výrobci kolagenuhrají klíčovou roli v transformaci na rostlinnou produkci kolagenu.
Alternativy rostlinného kolagenu: Příroda posilující pleť
Objevte, jak přírodní ingredience mohou učinit vaši pokožku silnou a zdravou.
- Pochází z kukuřice
- Kukuřičný peptidpřirozeně zvyšuje pevnost pokožky.
- Vyrobeno z hrášku.
- Zvyšuje sílu kolagenu pro zdravější pokožku.
- Extrahováno z hořkého melounu.
- Přirozená volba pro podporu kolagenu na rostlinné bázi
- Tento peptid je extrahován ze sójových bobů.
- Přirozeně osvěžuje pokožku, protože sójový peptid je vynikající chemikálie.
- Jeho vysoký obsah aminokyselin znamená, že podporuje tvorbu kolagenu a udržuje pokožku jemnou.
Pšeničný peptid:
- Tento peptid je extrahován z pšeničných zrn.
- Pšeničný peptid je zdrojem potřebných živin v produktech péče o pleť, takže je výborným doplňkem.
- Jeho jedinečné vlastnosti mají za následek viditelně mladší a hedvábnější pleť.
- Rýžové peptidy mohou být extrahovány z rýžových zrn.
- Rýžový peptid je jemný, ale účinný posilovač pleti.Pomáhá zvyšovat odolnost pokožky a podporuje rovnoměrný tón pleti, takže je cenným doplňkem vaší rutiny péče o pleť.
- Pro úpravu pokožky bez podráždění používejte rýžové peptidy.Je to skvělý produkt, který můžete přidat do svého režimu péče o pleť, pokud chcete pevnější pleť a rovnoměrnější tón.
- Peptid izolovaný z vlašských ořechů je zcela přirozený způsob výživy pokožky.
- Další výhodou, že unavená pleť vypadá mladší a zdravější, je příjemný bonus.
Otestujte tyto rostlinné peptidy ve svém režimu péče o pleť, abyste zjistili, zda vám pomohou získat pevnější a zdravější pokožku.Přírodní složky, které obsahují, dodají vaší pleti to nejlepší, pokud je budete pravidelně používat.Tyto rostlinné možnosti vám pomohou udržet vaši pokožku přirozeně co nejlepší.
Vedlejší účinky kolagenových doplňků a bezpečné používání
Bezpečnost kolagenového doplňku:
Kolagenové doplňky jsou obvykle bezpečné a neškodí.
Ale buďte opatrní s některými doplňky:
Někdy mísí kolagen s jinými věcmi.Některé z těchto věcí pro vás nemusí být dobré.
Pozor na bylinky a vysoké vitamíny:
Věci jako bylinky a spousta vitamínů, zejména v doplňcích na pleť, nehty a vlasy, mohou být složité.
Buďte opatrní s Mixinem:
Někdy se látky v doplňku mohou pokazit s léky, které užíváte, nebo být rizikové pro těhotné nebo kojící osoby.
Megadávky mohou být problémem:
Užívání příliš velkého množství některých vitamínů a minerálů po dlouhou dobu není skvělý nápad.
Dávejte pozor na štítky:
Takže, když užíváte kolagen, ujistěte se, že čtete etikety.Buďte chytří ohledně toho, co je uvnitř.
Veganský kolagen: O čem to všechno je?
„Veganský“ kolagen je unikátní typ, ale ještě není připraven pro každého.Vědci jsou zaneprázdněni tím, aby to bylo bezpečné a super-duper pro nás všechny.Výrobci kolagenuposkytují jedinečná rostlinná řešení pro wellness průmysl.
Právě teď k jeho vytvoření používají drobné živé věci, jako jsou kvasinky a bakterie.Je to jako vědecká magie!Ale pokud se vám nelíbí představa těchto drobných živých tvorů, které se mění, můžete si vybrat rostlinný kolagen.Je to bezpečná varianta bez masa a mléčných výrobků.Je to všechno dobré!
Takže zatímco veganský kolagen je stále trochu jako tajný recept, rostlinný kolagen je již zde a je připraven vám pomoci zůstat silný a zdravý!
Liší se rostlinný a veganský kolagen?
Ano, jsou jiní!
Rostlinný kolagen: Je to jako rostlinná pomoc pro váš kolagen.
Veganský kolagen: Vyrobený drobnými tvory bez jakýchkoliv živočišných látek.Dělají podobnou práci, ale zvláštním způsobem.
Je rostlinný kolagen zdravý?
Rostlinný kolagen funguje stejně dobře jako kolagen živočišný.
Rostlinný kolagen může být zdravou volbou.Vyrábí se z věcí, jako je ovoce a zelenina.Ale pamatujte, že to nemusí fungovat jako zvířecí kolagen, protože je trochu jiný.Vyberte si dobrý od důvěryhodné společnosti, abyste zůstali v bezpečí a zdraví!
Je rostlinný kolagen lepší?
Rostlinný kolagen je mnohem bezpečnější a funguje lépe než kolagen živočišný, protože z těchto zdrojů veganského kolagenu se „kolagen“ nevyrábí ani nevyjímá.Je to chytrá volba!
Co je lepší: živočišný kolagen nebo rostlinný kolagen?
"Není to o tom, že jeden je lepší, ale jde o to, co ti vyhovuje."Někdo má rád živočišný kolagen a jiný si pochutná na rostlinném kolagenu, který je naprosto v pořádku.Je to jako vybrat si svou oblíbenou hračku!
Lidé si často myslí, že zvířecí kolagen je bližší lidskému, takže je často považován za účinnější.Ale rostlinný kolagen může být stále skvělý a může být správný, pokud máte rádi život založený na rostlinách.
Závěr:
Výrobci kolagenupokračovat v hledání inovativních způsobů, jak splnit požadavky této éry;debata o kolagenu se tedy nadále vyvíjí.Rostlinný kolagen získaný z ovoce a zeleniny nabízí zdravější alternativu s jedinečnými složkami, jako je kukuřičný peptid, hráchový peptid a peptid hořkého melounu.Veganský kolagenový doplněk je bezpečný a účinný pro udržení zdraví a pohody.V důsledku toho závisí výběr rostlinného kolagenu na preferencích každého jednotlivce a jeho stravovacích zvyklostech.
Čas odeslání: 15. listopadu 2023